Dieta si Sport
VIDEO Carmen Bruma te INVATA cum sa nu te INGRASI in timpul sarbatorilor
Published on
VIDEO Carmen Bruma te INVATA cum sa nu te INGRASI in timpul sarbatorilor.
Toate astea, insa, combinate si cu vin sau alte bauturi alcoolice vor lasa urme pe trupul nostru.
Mai precis, silueta, dar si greutatea corporala vor avea de suferit. Multe persoane se ingrasa cateva kilograme bune in perioada sarbatorilor de iarna.
Cum poti manca insa, tot ce iti pofteste inima, fara a te ingrasa? Ei bine, secretul este in modul in care combini alimentele. Carmen Bruma ii sfatuieste pe cei nu vor sa se ingrase in aceasta perioada sa renunte la orez, cartofi si paine.
Sarmalute pot fi gustoase chiar si daca eliminati orezul din compozitie, iar cand mancati friptura, renuntati la paine si asezonati-o cu multe muraturi care mai de care.
